Die individuelle richtige Ernährung ist für jeden wichtig. Doch nicht immer wissen wir so genau, was unser Körper gerade braucht. Die Bedürfnisse unseres Körpers unterliegen
Veränderungen, je nach Lebenslage und persönlichem Anforderungsprofil im Alltag. Jeder kennt das Gefühl, dass irgendetwas nicht so richtig passt. Wir fühlen uns unwohl, müde, antriebslos oder gereizt und ruhelos. Das Lieblingsessen liegt plötzlich schwer im Magen und das, was einem immer Freude gemacht hat, wird nun als nervig empfunden.

Eine weitere Herausforderung ist das „älter werden“. Plötzlich merkt man, man ist keine 20 Jahre mehr alt. Die Energie ist schneller verbraucht und es ist eher eine Pause nötig als früher. Die Beweglichkeit lässt nach oder hier und da zwickt und pickt es plötzlich. Hat man eine Nacht nicht so gut geschlafen, steckt man das auch nicht mehr so einfach weg.

Vielleicht haben Sie auch den Wunsch, einige Pfunde zu verlieren um sich wieder in Ihrem Körper wohl zu fühlen. Doch Sie wissen nicht wie. Sie wollen sich nicht quälen oder verzichten. Keine Bange, Qual und Verzicht führen zwangsläufig nur noch zu mehr Qual und Frust.

Die individuell richtige Ernährung kann das Wohlbefinden steigern, sowie die Lebensqualität erhöhen. Sie kann angepasst an stressige und herausfordernde Lebenssituationen die Energie liefern, die der Körper gerade benötig. Körper und Geist werden gestärkt, leistungsfähiger, ruhiger und ausgeglichener. Sie kann das Körpergewicht reduzieren sowie erhalten. Sie trägt dazu bei, Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Auch dem Altern kann gelassener entgegen gesehen werden.

Gemeinsam entwickeln wir die für SIE passende Ernährung, damit Sie sich wohl fühlen und gesund sind.