Wir besitzen rund 650 Muskeln. Diese ermöglichen uns ein Leben in Bewegung. Allein für ein
Lächeln gebrauchen wir im Gesicht 15 Muskeln, ganz zu schweigen von den Muskeln in
weiteren Körperregionen, die bei einem „Lachen aus vollem Halse“ zum Einsatz kommen.
Ungefähr 300 sollen es sein vom Gesicht bis zum Bauch (Quelle:
https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/lachen-laecheln-grinsen-koerper-gesund-gluecklich-weltlachtag-100.html).
Neben dem Lachen als Gesundheitsfaktor ist auch ein bewegter Lebensstil für eine gute
Gesundheit bedeutsam. Warum lesen sie hier:

Bewegung:
 Verdichtet die Knochen und macht sie stark
 Fordert die Muskulatur, stärkt und baut sie auf
 Senkt den Blutdruck
 Senkt das Erkrankungsrisiko für Diabetes und verbessert bereits bestehenden Diabetes
 Ist ein äußerst aktives Mittel gegen Depressionen
 Senkt das Stresslevel
Beugt Demenz vor
 Verbessert die Konzentration- und Merkfähigkeit
 Reguliert das Körpergewicht
 etc.

Bewegung muss vor allem SPASS machen. Zusammen finden wir die für SIE richtige Aktivität
im richtigen Umfang angepasst an Ihre Lebenssituation.