Beratungsablauf – Kali-Ygeia

1. Termin:Erstgespräch

Ausführliches Kennenlernen
Auftragsklärung
Was sind Ihre Ziele?
Wie wollen sie diese erreichen?
Wie kann ich da behilflich sein?
Ressourcenermittlung

Dieses Erstgespräch dauert 60 Minuten erst danach entscheiden Sie sich für oder gegen eine Zusammenarbeit.

2. Termin: Es geht los!

Wie geht es Ihnen?
Was hat sich verändert/ verbessert/verschlechtert?
Weiterentwicklung Ihrer Ressourcen
(ggf) Modifizierung der Ernährung unter Einbeziehung der Lebensumstände und
Gewohnheiten ((z.B. Beachtung von Vorerkrankungen, Berufstätigkeit, Kinder…)
(ggf.) Führung eines Ernährungstagebuchs
Förderung Ihrer Kochkompetenz durch Neugierde auf selbstgemachte Speisen, die
einfach und schnell umsetzbar sind
Förderung Ihrer Kochkompetenz durch Küchenpraxis (gemeinsames Kochen nur bei
Hausbesuchen möglich)
(ggf.) Bewegung in Ihren Alltag integrieren oder Bewegungsumfang erhöhen
Hinterfragung der Tagesplanung und Pausen und ggf. Anpassung
(ggf.) stressreduzierende Maßnahmen besprechen und testen
Lösungsorientierung der Maßnahmen prüfen und bewerten und (ggf.) anpassen

3. Termin und weitere:

Individuelle Folgetermine vereinbaren bis zur persönlichen Zielerreichung
Anpassung der Beratungsart während des Beratungsprozesses möglich (z.B. von
Telefon- auf Onlineberatung oder von Hausbesuche auf Onlineberatung)

Ablauf einer Beratung